Jazda to konna to nie tylko radość z obcowania ze zwierzętami, trening całego ciała, to także naturalne źródło endorfin - homornów odpowiedzialnych za odczuwanie przyjemności. Przygotowałyśmy dla Was specjalne centrum tematyczne o jeździe konnej, na początek podpowiadamy m.in. jak wybrać ośrodek, jaki jest najlepszy strój oraz jak zadbać o swoje bezpieczeństwo.

Jeśli jesteś miłośniczką ruchu, zdrowego trybu życia oraz obcowania z naturą i zwierzętami, to jazda konna jest sportem idealnym dla Ciebie. W czasie jeździeckiego treningu angażujesz do pracy prawie wszystkie partie mięśni - ćwiczysz mięśnie nóg, brzucha i kręgosłupa. Poprawiasz koordynację ruchową, pracujesz nad równowagą ciała. Poza tym, podczas jazdy konnej twój organizm wydziela endorfiny – czyli hormony odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności. Wysiłek fizyczny i praca mięśni połączona zatem zostaje z przeżywaniem pozytywnych emocji. Jeśli dodatkowo, twoje umiejętności jedździeckie są wystarczające do konnej podróży po łąkach i lesie, poczuć możesz prawdziwe znaczenie połączenia z naturą. Jazda konna działa leczniczo zarówno na stan fizyczny, jak i na psychikę człowieka. Nie bez powodu hipoterapia (czyli terapia z udziałem konia) stała się jedną z metod oddziaływań rehabilitacyjnych i psychopedagogicznych. Ciepłe, miękkie ciało konia oraz jego harmonijny ruch, mogą zdziałać cuda.

Jazda konna to także sport i rywalizacja. W obszarze hippiki wyróżniamy aż siedem dyscyplin jeździeckich:

1.skoki przez przeszkody
2.ujeżdżenie
3.WKKW (wszechstronny konkurs konia wierzchowego)
4.powożenie zaprzęgami
5.woltyżerka
6.rajdy długodystansowe
7.jazda western

Każda z dyscyplin podzielona jest na klasy - czyli stopnie trudności. Jeżeli więc wydaje ci się, że przekroczyłaś magiczny wiek, w którym jazdy konnej już się nie nauczusz, zapewniamy cię – wśród rekrutów jeździectwa spotkasz osoby dużo starsze od ciebie. Jazda konna powinna przede wszystkim cię relaksować – co osiągniesz podczas jeżdziectwa rekreacyjnego (a stajni oferujących „wypożyczenie” konia w Polsce nie brakuje). Jeśli jednak odczuwasz potrzebę sportowej rywalizacji – masz szeroki wybór, aby dobrać dla siebie odpowiednią dyscyplinę. Przy podejmowaniu decyzji dobrze jest wziąć pod uwagę nie tylko własne upodobania, ale i możliwości treningu oraz stopień trudności. W poniższym dziale będziemy cię zachęcać do wypróbowania zalet konnej przejażdżki. Udzielimy ci również niezbędnych informacji dotyczących  bezpieczeństwa, wyboru stajni, instruktora i wierzchowca, jak i przedstawimy sylwetki tych, których życie bez towarzystwa koni zapewne straciłoby sens.

W jeździectwie, jak i w każdym innym sporcie, istnieją zasady, o których dobrze jest pamiętać i których czasem należy bezwzględnie przestrzegać. Przede wszystkim miej na uwadze fakt, że koń jest zwierzęciem silniejszym od człowieka. Powiedzenie koniarzy „Gdyby koń o swej sile wiedział, nikt by na nim nie siedział” jest jak najbardziej adekwatne. Bo choć z natury jest zwierzęciem łagodnym, może też zrobić krzywdę. Dlatego pamiętać należy o przestrzeganiu podstawowych zasad bezpieczeństwa – swojego i konia. Po drugie – aby poznać tajniki jeździectwa, potrzebujemy kompetentnego instruktora. Niestety nie w każdej stajni spotkamy osoby odpowiednie do nauki tego sportu. O tym na co zwracać uwagę przy wyborze stajni i instruktora – napiszemy w oddzielnym artykule. Po trzecie - aby jazda konna była dla nas przyjemna i abyśmy mogły skupić się na jej pozytywnych walorach, należy zapewnić sobie odpowiedni i wygodny strój, który zapobiegnie ewentualnym obtarciom oraz ochroni przed niepotrzenymi kontuzjami. No i na koniec najważniejsze – dobór odpowiedniego konia. Klacz czy wałach, wysoki czy niski, spokojny czy bystry? Choć wybór konia idzie w parze z wyborem ośrodka, jedno jest pewne – gdziekolwiek trafisz, kontakt z tym pięknym zwierzęciem i z przyrodą pozostawi na tobie niezapomniane wrażenie. Zatem zapraszamy do zapoznania się z końskim światem rajdów, niezapomnianych jeździeckich przygód i zawodów. Zabierzemy cię w podróż po stajniach i ciekawych miejscach w Polsce. Przedstawimy sylwetki ludzi, których życie od dzieciństwa koncentruje się wokół stajni. Opiszemy akcesoria i modę "koniarzy", która jak w każdym środowisku, i tu odgrywa niebagatelną rolę. A wszystko to wśród zdrowego ruchu na świeżym powietrzu, rozwoju kondycji i kontaktu z przyrodą. Zapraszamy.