Pierwszy portal kobiecy -
ustaw jako stronę startową
zaloguj się
|
rejestracja
Blogi
Forum
Galerie
Wideo
Strona główna
Moda
Uroda
Sylwetka
Przepisy
Seks
Psychologia
mała Czarna
Czytelnia
tu jesteś:
Sylwetka
»
Diety
»
Odchudzające
»
Dieta kopenhaska
Sylwetka
Ruch
Bieganie
Fitness
Gymstick
Jazda konna
Joga
Kajaki
Narty
Nordic Walking
Rower
Snowboard
Tai-chi
Tenis
Wspinaczka
Diety
Dla aktywnych
Dla mężczyzn
Na samopoczucie
Oczyszczające
Odchudzające
Pogrubiające
Urodowe
Zdrowotne
Suplementy
Kosmetyki wyszczuplające
Zabiegi wyszczuplające
Specjaliści
Dietetycy
Fitness
Ćwiczenia
Ćwiczenia na barki i plecy
Ćwiczenia na nogi
Ćwiczenia na brzuch
Ćwiczenia tai-chi
Ćwiczenia w ciąży
Pozycje jogi
Treningi kompleksowe
Na skróty
Bieganie
Ćwiczenia na brzuch
Dieta Cambridge
Dieta dr Atkinsa
Dieta kopenhaska
Dieta na siłownię
Fitness
Głodówka
Joga
Masaż odchudzający
Rower
Siłownia dla kobiet
Spalacze tłuszczu
Tenis
Powrót
obserwuj to centrum
Wyślij
Drukuj
Dodaj do mojej sylwetki
Dieta kopenhaska
Kategorie:
Odchudzające
,
Diety
,
Sylwetka
Tagi:
dieta
,
odchudzanie
,
schudnąć
,
żywienie
,
odżywianie
,
kalorie
,
otyłość
,
zdrowie
,
sylwetka
,
kcal
,
dietetyk
,
kopenhaska
,
kopenhadzka
Opis
Działanie
Menu
Dietetyk
Opis
Dieta kopenhaska
Dieta kopenhaska jest
dietą
bardzo restrykcyjną, nazywa się ją często
dietą
wyniszczającą i nieracjonalną, jednak jak wszystkie
diety
ma swoich zwolenników i przeciwników.
Nie ma nic wspólnego z kliniką kopenhaską. Jej założenia i dobór produktów nie mają nic wspólnego z wiedzą o racjonalnym żywieniu.
Działanie
Odchudzająca. Przez 13 dni jesz kilka produktów: jajko, mięso i sałatę.
W trakcie pijesz przynajmniej dwa litry wody niegazowanej codziennie. Możesz powtórzyć kurację nie wcześniej niż po 2 latach. Musisz przestrzegać ściśle wszystkich zasad (nawet żucie gumy spowoduje brak efektu!)
Menu
DZIEŃ 1 i 8
śniadanie: kubek kawy i kostka cukru
lunch: 2 jajka na twardo, gotowany szpinak , pomidor
obiad
: duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną
DZIEŃ 2 i 9
śniadanie: kubek kawy i kostka cukru
lunch: duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną
obiad
: plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
DZIEŃ 3 i 10
śniadanie: kubek kawy i kostka cukru, grzanka
lunch: gotowany szpinak, świeży owoc, pomidor
obiad
: plaster szynki, 2 gotowane jajka, sałata z olejem i cytryną
DZIEŃ 4 i 11
śniadanie: kubek kawy i kostka cukru
lunch: tarta marchewka, jajko na twardo, twarożek naturalny
obiad
: sałatka owocowa, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
DZIEŃ 5 i 12
śniadanie: duża tarta marchew z cytryną
lunch: duża chuda ryba
obiad
: befsztyk, sałata i brokuły
DZIEŃ 6 i 13
śniadanie: kubek czarnej kawy i kostka cukru
lunch: kurczak, sałata z olejem i cytryną
obiad
: 2 jajka na twardo, duża marchewka
DZIEŃ 7
śniadanie: kubek herbaty bez cukru
lunch: kawałek chudego grillowanego mięsa
obiad
: nic
Dietetyk
Opinia dietetyka Marii Jagiełło
Zalety:
dieta
rzeczywiście odchudzi Cię;
przy zastosowaniu 1 raz na 2 lata nie szkodzi zdrowiu.
Wady:
po zakończeniu
diety
wpadasz w efekt jo-jo;
w trakcie stosowania odczuwasz głód;
dieta
jest sprzeczna z zasadami racjonalnego żywienia;
efekt odchudzenia jest krótkotrwały
Linki
Dieta kopenhaska jest:
Nieskuteczna
Skuteczna
18 ocen
Długa
Krótka
18 ocen
Trudna
Łatwa
18 ocen
Pasujące przepisy:
Inne: Dieta kopenhaska
zobacz wszystkie »
Opinie o Dieta kopenhaska
Dodaj opinię
Jestem za (9)
dieta
Jestem jak najbardziej ZAAAA
działa
Mozna schudnąć..
jak najbardziej za!
Jestem przeciw (9)
Ciężko powiedzieć
nie warto
Okropność
nieee...
Gra nie warta świeczki
Nasze historie - Dieta kopenhaska
dodaj wątek
Brak dyskusji
Pytania - Dieta kopenhaska
zadaj pytanie
która z Was przechodziła dietę kopenhaska?
butterflajka
/ 3 mies.
0
18
Czy mogę stosowac suplementy diety
JaroslawMICHAŁ
/ 6 mies.
0
5
Od dziś zaczęłam dietę kopenhaską. Przed wypiciem kawy wypiłam jedną szklankę wody z cytryną. ( wycisnęłam trochę soku z cytryny do szklanki) Czy to przeszkadza? Czy muszę zacząć dietę od początku?
Amazonka667
/ 7 mies.
0
3
jestem 4 dzien na diecie,przeziebilam sie i mam silny kaszel,czy moge pic syrop? i czy konieczne jest picie jogurtu naturalnego ,mozna go zastapic jakims innym light? KASIA S.
katasienia
/ 8 mies.
0
1
jestem 4 dzien na diecie,przeziebilam sie i mam silny kaszel,czy moge pic syrop? i czy konieczne jest picie jogurtu naturalnego ,mozna go zastapic jakims innym light? KASIA S.
katasienia
/ 8 mies.
0
1
Forum - Dieta kopenhaska
dodaj wątek
dieta
lady
/ 7 mies.
0
1
Ostatnio oglądane
Moja sylwetka
Nie posiadasz żadnych linków w tym dziale. Zaloguj się lub zarejestruj i zapisuj tu najciekawsze treści.
Zaloguj się
Zarejestruj
Najgorętsze dyskusje: Dieta kopenhaska
która z Was przechodziła dietę kopenhaska?
ww
(18)
nie warto
public
(6)
Czy mogę stosowac suplementy diety
Gruszka2008
(5)
Od dziś zaczęłam dietę kopenhaską. Przed wypiciem kawy wypiłam jedną szklankę wody z cytryną. ( wycisnęłam trochę soku z cytryny do szklanki) Czy to przeszkadza? Czy muszę zacząć dietę od początku?
shells
(3)
Duży wysiłek
gaja
(3)
Zobacz również
10 żywieniowych rad dla biegacza
(artykuł)
Nadwaga a bieganie
(artykuł)
Biznesowe kolacje – co i jak jeść, aby nie tyć
(artykuł)
Dodaj nowe treści dotyczące Dieta kopenhaska
Napisz artykuł
Dodaj wideo
Zrób pokaz slajdów
Dodaj galerię
Moda
Inspiracje
Szkoła Stylu
To lubimy
Zakupy
Uroda
Clinique Insider's Club
Szkoła makijażu
Twarz
Ciało
Włosy
Dłonie i paznokcie
Kosmetyki
Zabiegi
Lokale
Wellness
Sylwetka
Ruch
Diety
Suplementy
Kosmetyki wyszczuplające
Zabiegi wyszczuplające
Specjaliści
Ćwiczenia
Przepisy
Przepisy kulinarne
Napoje
Ciasta
Pomysł Tygodnia
Menu okazjonalne
Restauracje
Tajniki kuchni
Psychologia
Mam doła
Mam problem
Relacje
Samopoczucie
Samorozwój
Kobiecość
Szkoła Zdzir
Problemy A-Z
Seks
Seks przyjemności
Zrozumieć mężczyznę
Seks problemy
Antykoncepcja
Specjaliści
mała Czarna
Wideo archiwum małej Czarnej
mała Czarna inaczej
Zapowiedzi
Nowości
Bestseller "Udręczona kasjerka" już w księgarniach
Siła kobiecości
Wigilijne spotkanie
Z szuflady @specjalkii "Eseik o ogonkach różnych"
Zima
Pytanie do boga
Jak wybrać dobrą książkę?
Niezwykłe lalki Mariny Buczkowej
© Republika Kobiet 2009
Mapa strony
O nas
Kontakt
Regulamin
Polityka prywatności
Prasa
Reklama
Newsletter
RSS
Strona startowa
Aby ustawić w przeglądarce stronę
www.repka.pl
jako startową, należy kolejno:
w menu przeglądarki wybrać
Narzędzia
wybrać
Opcje internetowe...
(względnie
Opcje...
lub
Preferencje...
)
wybrać zakładkę
Ogólne
w części
Strona główna
(względnie
Strona startowa
) wpisać w pole adresu: http://www.repka.pl
zaakceptować swój wybór klikając
OK
na samym dole formularza
Zamknij okno