Kategoria: Odchudzające

Opis kategorii: Większość z nas narzeka na niepotrzebne fałdki na nogach czy na brzuchu. Zebrane tu zostały diety pozwalają zrzucić zbędne kilogramy oraz delikatnie oczyścić organizm.

Co jest ważne? Diety odchudzające mają za zadanie nie tylko odchudzić ale i zagwarantować utrzymanie wypracowanej sylwetki. Według zaleceń dietetyków najlepiej wraz z dietami odchudzającymi uprawiać wybraną przez siebie aktywność fizyczną. 
Dieta płynna
(Dieta)
2 1
Dieta oparta na płynnym lekkostrawnym pożywieniu, które możesz pić przez rurkę.
Nieskuteczna Skuteczna
ocen: 2
Długa Krótka
ocen: 2
Trudna Łatwa
ocen: 2
6 3
Dieta polega na skrupulatnym liczeniu kalorii i nie przekraczaniu dziennej dawki 1000 kcal.
Nieskuteczna Skuteczna
ocen: 9
Długa Krótka
ocen: 9
Trudna Łatwa
ocen: 9
Dieta Cambridge
(Dieta)
1 2
Średni ubytek wagi wynosi ok. 3 kg tygodniowo. Długość trwania zależy od stopnia nadwagi.
Nieskuteczna Skuteczna
ocen: 3
Długa Krótka
ocen: 3
Trudna Łatwa
ocen: 3
9 9
Dieta kopenhaska jest dietą bardzo restrykcyjną, nazywa się ją często dietą wyniszczającą i nieracjonalną, jednak jak wszystkie diety ma swoich zwolenników i przeciwników.
Nieskuteczna Skuteczna
ocen: 18
Długa Krótka
ocen: 18
Trudna Łatwa
ocen: 18
0 0
Wymyślono ją dla lotników, aby 3 dni przed lotem pozbyli się 2-3 kilogramów.
Odpowiednia jest dla ciebie dieta bogata w białko, bo wtedy organizm spala więcej własnej tkanki tłuszczowej.
  poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  następna