Opis kategorii:
Choć trudno jest jeszcze przedstawić dane statystyczne na temat leczniczych właściwości tai chi, to jednak z bezpośrednich relacji osób ćwiczących wynika, że takowe istnieją.
Co jest ważne?
Tai chi w doskonały sposób działa na aparat ruchowy, wzmacniając mięśnie, stawy i ścięgna.